س: هل يحتاج الأطفال إلى مكملات الكالسيوم؟

ج: ليس من الحكمة إعطاء طفلك مكملات الكالسيوم بشكل أعمى ، والكالسيوم الزائد سيؤدي إلى بعض الآثار السلبية بدلاً من ذلك.

طالما أن الطفل يشرب كمية كافية من حليب الأم أو حليب الأطفال ولديه نظام غذائي متوازن ، فمن غير المرجح أن يعاني من نقص الكالسيوم. بشكل عام ، بالنسبة للأطفال دون سن 6 أشهر ، فإن الكالسيوم الموجود في حليب الأم أو الحليب الاصطناعي يكفي لتلبية احتياجات الطفل من الكالسيوم . بعد أن يبدأ الطفل في تناول الأطعمة التكميلية ، مع زيادة أنواع تناول الطعام ، مثل الخضار والفول والحليب وغيرها ، فإن هذه الأطعمة غنية بالكالسيوم ، وبالتالي لن يكون الطفل عرضة لنقص الكالسيوم.

يوصي الأطباء بأن أولئك الذين يحتاجون إلى مكملات الكالسيوم المعقولة الإضافية هم عادة الأطفال الخدج ، أو أولئك الذين لا يتناولون كمية كافية من الكالسيوم في نظامهم الغذائي اليومي.