إدخال الأطعمة التكميلية

بعد 6 أشهر ، لم يعد حليب الأم والحليب الاصطناعي كافيين لتلبية احتياجات الطفل الغذائية المتزايدة. خلال المراحل الأولى من إدخال الأطعمة التكميلية ، من المهم مراقبة أي علامات للحساسية. إذا كان الطفل يعاني من القيء أو الإسهال أو الطفح الجلدي ، فيجب إيقاف إدخال هذا الطعام المعين على الفور.

فيما يلي بعض الحلول للمساعدة في تسهيل إدخال الأطعمة التكميلية :

1. اعتبرها بطيئة وثابتة. قدم طعامًا جديدًا في كل مرة وابدأ بملاعق أو ملعقتين. أعط نفس الطعام لمدة 3 أيام قبل إدخال طعام جديد آخر. سيسمح لك ذلك بملاحظة أي ردود فعل تحسسية.

2. اتبع ترتيب إدخال الأطعمة التكميلية : حبوب الأرز لمدة أسبوع ، ثم الخضروات الجذرية ، تليها الخضار الورقية والفواكه ، وأخيراً اللحوم والبيض .

3. تجنب إدخال الأطعمة المعروفة بأنها تسبب الحساسية بسرعة كبيرة ، مثل اليام أو الفول السوداني أو المانجو. أيضا ، لا ينبغي إعطاء البيض قبل 8 أشهر ، ويجب إعطاء صفار البيض فقط في البداية.

4. حتى بعد إدخال الأطعمة التكميلية ، يجب أن يظل لبن الأم أو الحليب الاصطناعي المصدر الرئيسي لتغذية الطفل . تأكد من أن الطفل يحصل على كمية كافية من الحليب يوميًا .